久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-02-13から1日間の記事一覧

思い込みが脳疲労を生んでいる 疲れ知らずの脳にする【うつからの回復活動 215日目】

2022年02月13日 企画書作りや、やっかいなデータ生理、難しいプレゼンの準備など、頭をフル回転させて、頭が疲れてしまう経験はみなさんあると思います。そんな時は、甘いものを食べながら、かわいい動物の見て脳を回復。という流れも多いと思います。 けれ…