久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2024-04-27から1日間の記事一覧

体を癒せば心が満たされる!心と体の繋がりを実感する方法

「悲しいから泣くのではなくて、泣くから悲しくなる」というのは、ジェームズ=ランゲ説で行動と感情の関係を説明してくれています。今は、賛否両論言われていますが、行動が先かやる気が先か?という場合では「行動するからやる気が出る」という方が説得力…