40代に入ってから、急激に体が変化している。特にこの1年間の変化は異常ともいうべきぐらい、気力が落ちている。 気力を上げるためには何をすればいいんだろう。感覚的に思いつくのは、運動をする、睡眠をしっかりとる、食事を意識する。健康的に過ごすため…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
