久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-07-03から1日間の記事一覧

睡眠障害のその後・・・。

2021年07月03日 日常生活も安定してきました。 多少の睡眠障害はありますが、なんとかなっています。 夜中の 2時 3時で、起きてしまう問題は、薬のおかげでなくなりつつあります。トイレ覚醒は、ありますけどね。^_^; それでも、寝起きが安定していないんで…