久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-09-23から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 72日目

2021年09月23日 自分を責めてしまうことってありますよね。続ける!!って決めたのに三日坊主になったりダイエット!!って決めたのにお菓子を食べちゃったり早起きする!!って決めたのに夜更かししたり いろいろありますよね。 こういう時に私は自分を責め…