久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-12-09から1日間の記事一覧

「自信」って 3ツもあるんです【うつからの回復活動 149日目】

2021年12月09日 何か大きな失敗をしたり、自己嫌悪したり、こういうときって自信がなくなりますよね。ちなみに、うつ病のときには、仕事をやり切る自信がなくなります。 最近、自信をどうやって回復するか? を考えているのですが、今回「自信」は 3ツもある…