久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-03-05から1日間の記事一覧

完璧よりも、最善を意識する【うつからの回復活動 235日目】

2022年03月05日 リハビリ出社、経験してみて自分がイメージしていたよりも、回復していないことが分かりました。体力も落ちていたし、集中力を維持する体力も落ちていました。疲労感もあります。 今までだったら、このだらしない状況にがっかりして、自分を…