久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-05-13から1日間の記事一覧

続けるコツは、大きな夢【うつからの回復活動 303日目】

2022年05月13日 小さな行動を続けていると、続けられるようにはなります。でも、結果がなかなか出ない。という悩みも正直あります。3ヶ月ぐらいすると中だるみが発生します。「続けていても、意味があるのかな~」って。 こんな時は、始めた当初の大きな夢を…