久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

気になる体型

やせ形の私ですが、おなかだけ幼児体型のように膨らんできました。ん~~~。ちょっと、気になり始めました。胸板も薄いので余計に目立っています。服を着ればただの痩せている中年おじさんなのですが、ここで自分との戦いが始まります。

A:服を着たらばれないから、今のままでいいじゃん
B:今から体を鍛えれば、体のラインは取り戻せるし落ち始めた体力も戻るかもしれないから、トレーニングを始めた方がいい

B案の方がかっこいいし、体のためになるし、自分を理想の方向に動かすメンタルトレーニングになるし、B案にします。