会社の持ち帰り仕事にやる気が出ない。やらなきゃ、やらなきゃとついつい後回しにしてギリギリになってしまう時があります。
そんな時はまずは、テレビを消しましょう。それができないときは、テレビのない部屋、場所に移動しましょう。リモコンをテレビの裏に隠すのも一つの方法です。
そして、持ち帰った仕事だけを机の上に載せて、じっと見つめて「よしっ」と声を出して無理やり始めましょう。この最初がエネルギーを一番使います。一度始められたら、自然に継続して集中できます。
やらなきゃ、やらなきゃ、と気にかかるものがありながら長時間すごすより、とっととやってしまった方が休日を楽しめます。明日やろう、明日で間に合う、というより、何もない場所に移動して終わらせてしまいましょう。
