今週から一気に暑さが厳しくなりました。外回りをしていると足、靴底からアスファルトの熱さが伝わってきます。
来年のオリンピック、大丈夫かな？と心配になってきます。
で書きましたが、消化のスピードが落ちて空腹感を感じなくなってきました。
いつも奥さんに「これから帰る」メールをするのですが、最近は「お腹が空いてないからごはん少なくていいよ」という一文を加えています。そしたら、昨日
「夏バテしてるね～～」
とただいま～、といった直後に言われました。しかも、なぜかニコニコ顔で。。。
まったく、自覚がありませんでした。
夏バテ？？
という感じです。
自分の中で夏バテというのは、日陰で涼むネコのように脱力感たっぷりにゆら～り、ゆら～り、と動くことだと思っていました。
ネコならそれがかわいいのですが、人間は仕事があるので脱力していられません。動きたくても力が入らない、そんな状態のことを考えていました。
今まで夏バテなんてしたことなかった。体の丈夫さだけが取り柄の私にとって、この暑さに負けそうになっている現状も40代に入って、若いころとは違う、という40代の体力的なプチ絶望感です。
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中
2019年07月30日（夜） 腕立て伏せ 11回 足上げ腹筋 8回
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
久山 薫でした
