2022年04月14日
興味あることは、なんとなくある。けれど、何もやってないし、始められないんです～。
という方、朗報です。
あなたは、やり方や始め方などの行動する方法を知らないだけなんです。
決して、興味が小さいから、とか、根性がないから、とか、意志が弱いからではありません。
やり方、始め方を知らないだけなんです。
やり方や始め方は、今の時代ならグーグル先生が教えてくれますね。
本屋さんに行けば、入門書もたくさん売っています。
まずは、やり方を調べることから始めましょう。
もし、やり方を調べるのもおっくうだよ～。という方、
それは、興味が小さいので、次のやりたいこと興味があることを調べましょう。
もし、やり方を調べている途中で、興味がなくなったよ～。という方、
それは、調べすぎです。もう、行動して体験してください。
体験してつまらなかったら、次の興味のあることに進みましょう。
体験してつまらない、と分かっただけで、立派な経験です。
もし、やり方を調べている途中で、失敗したら怖いよ～。という方、
早く失敗してしまいましょう。失敗も、経験です。
どんな人も、失敗してから成功しています。
失敗を笑う人がいたら、そういう人とは付き合わなければいいだけです。
上手な人は、人よりも多く失敗している人です。
もし、やり方を調べて、準備もできた。でも、始められないよ～。という方、
やらないデメリットを考えてください。
興味があることを一生やらないデメリット。
今始めなければ、きっと、定年後もいろいろ理由を考えて始められませんよ。
きっと、年だから・・・。みたいな理由で始められないんです。
始められないのは、気合でもなければ、根性でもありません。
やり方を知らないだけなんです。
やり方は、ネットや本で調べられます。
5分以内にできるぐらい、小さな行動になるまでやり方を調べてください。
きっと、始めることはできますよ。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,009日継続中）
2022年04月14日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：599日継続中）
2022年04月14日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年04月14日 6：00起床
13日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：359日// 全体369日中
13日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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