2022年07月27日
昨日、人間ってこんなに眠れるものなのか？ というぐらい寝てました。
なのに、今朝も倦怠感が残っています。
むしろ、寝過ぎだから、だるいんじゃないの？
という声も聞こえてきそうですね。
とは言え、今日は休まずに会社へ行こう、と考えていますので、安心してください。
ちなみに、体温をしっかり測っていて、35.3度なので、コロナからの倦怠感ではないようです。
コロナだったら、一週間休めるのに・・・
なんて、気持ちもあってちょっと困っています。
うつ病が再発？ しているかもしれません。
気負い過ぎず、今日はがんばります。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,113日継続中）
2022年07月27日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：700日継続中）
2022年07月27日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年07月27日 5：30起床
26日夜 飲酒：なし 飲酒：14日// 禁酒：427日// 全体471日中
26日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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