久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

副業を続ける時間を作る方法

2022年12月08日

仕事をしながら、副業は大変です。
特に時間のやりくりが大変になります。
単純に、人の 2倍の作業量になりますからね。

時間のやりくりをする場合は、何かを切り捨てる必要があります。

私の場合は、テレビとゲームをする時間を削りました。
眠りの時間は、あえて増やしました。
睡眠を削ると、悪影響があると学んだからです。

副業を続ける時間を作るには、朝の時間を利用するといいです。
朝ならば、会社の仕事の残業の影響もないですし、誰からも連絡がきません。作業の邪魔になるものが少ないのです。
ただ、冬の期間は難しいので注意が必要です。
朝、起きる時間には、まだ暗いです。そして、寒いので布団から出にくいです。ついつい二度寝の誘惑に負けてしまいます。
冬の朝活は、気を付けてください。

あとは、電車の移動時間の利用です。
この移動時間は、ブログのネタを考えたりしています。ネタを仕込むための読書時間にも利用しています。

朝の 1時間、土日の休みの時間と移動時間で、なんとかやりくりして、ブログ活動を続けています。

会社を続けながら、副業をするのは大変です。
けれども、続けていれば、自分の可能性を広げられます。自分で稼ぐ力を鍛えることができます。
会社員を続けながらは大変ですが、会社に限界を感じている方、転職を考えている方は、チャレンジしてみる価値はあります。
あなたの可能性を試してみてください。

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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート:1,247日継続中)
2022年12月08日(朝)軽いメニュー
バイシクルクランチ:25秒 前屈:25秒 股関節のストレッチ:25秒 腹筋:25秒 ヒザを立てて腰浮かせ:25秒 猫のポーズ:25秒 腕立て伏せ:25秒 スクワット:25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中(2020年06月25日スタート:831日継続中)
2022年12月08日(朝)
中学英単語 Z会 速読英単語:10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年12月08日 6:00起床 
07日夜 飲酒:なし 飲酒:16日// 禁酒:558日// 全体574日中
07日喫煙本数:15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

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