小さな行動は、行動力が高くなる

2022年11月19日

忙しいときにでもできる、小さな行動。
行動できない、新しい行動を起こせない人は、ぜひ試してみてください。

2022年、残り 1ヶ月半となりました。2022年の年始に掲げた目標は、達成できましたか？
今からでも、遅くありません。目標を小さく、小さく、分解して、始めの一歩を踏み出してください。
目標達成に間に合いますよ。

・ダイエットを始める
・英語の勉強を始める
・副業を始める
・投資を始める
・出世するために勉強を始める

などなど。。。

年始に掲げた目標が、始めることならば、大丈夫、時間はあります。

小さな行動でも、始めて、続けていけば、行動力が高くなります。
意識が変わるんです。

ダイエットならば、健康になりたい。
英語の勉強なら、話せるようになりたい。
副業なら、経済的自立・企業をしたい。
投資なら、経済に強くなりたい
出世なら、会社の役に立ちたい

などなど

動機が、ひとまわり大きく成長します。
動機が大きくなるので、行動力も高くなるきっかけです。

うそだぁ～～～、と考えている方、試してみてください。

私は、動機が大きくなりました。
副業のブログは、稼ぎたい！！ と大きく成長したし
英語の勉強は、読めるようになりたいから、ドラマを字幕なしで楽しみたい！！ と成長したし
運動は、健康になりたいから、85歳になっても自分の足で歩けるように維持したい！！ に変わりました。

そして、
副業のブログは、ただ毎日更新から、どうすれば読んでもらえるブログにできるか？ 試行錯誤をしています。
英語の勉強は、リスニングにも意識が向いて洋楽を聞くようになりました。
運動は、いつものメニューに加え、普段の移動を階段を意識するようになりました。

増やした行動も小さなものですが、確実に行動力は上がっています。

小さな行動からでも、行動を続けていれば、さらなる行動を生み出してくれます。
行動力を上げたい方、ぜひ、小さな行動から始めてください。

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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,228日継続中）
2022年11月19日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒　前屈：25秒　股関節のストレッチ：25秒　腹筋：25秒　ヒザを立てて腰浮かせ：25秒　猫のポーズ：25秒　腕立て伏せ：25秒　スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習　毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：812日継続中）
2022年11月19日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年11月19日 6：30起床　
18日夜 飲酒：なし　飲酒：16日// 禁酒：539日// 全体555日中
18日喫煙本数：15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

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