2021年10月06日
今日は、調子が良かったです。
お昼過ぎに机環境の記事を少し書き加えました。これで、机環境と本のページは常に書き換えています。この 2ページは収益化を狙って書いています。って、全然反応が無いんですけどね。まだまだ変えていく必要がありそうです。
で、昼間にいろんな文章を考えて今は何も思いつかなくなっています。
ん～～～～、本編の記事を書く余力を残しておくべきでした。。。
文章、記事を生み出すのって本当に大変ですよね。
私の記事は大したことはありませんが、きちんとした記事を毎日更新している強者のブロガーさんを本当に尊敬します。
私も負けないように好奇心を元にインプットに力を入れて、記事を書き続けられるようになりたいです。
みなさんは、ブログのネタ作りにどんな工夫をしていますか？
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：821日継続中）
2021年10月06日（朝）軽いメニュー
股関節のストレッチ：20回 背筋：20回 腹筋：10回 ヒザを立てて腰浮かせ：20回 猫のポーズ：10回 腕立て伏せ：10回 立った状態でヒザとヒジをクロスしてくっつける運動：20回 スクワット：10回
HIITスタイルに挑戦中！！（40秒トレーニング：10秒休憩8メニューで1セット）
HIIT後のクールダウン 正しい姿勢の前屈：40秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：461日継続中）
2021年10月06日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
ステッパー 30分間 2021年09月13日スタート：24日間継続中
夕方の散歩 2021年09月21日スタート：14日/16日中
2021年10月06日 5：30起床
05日夜 飲酒：なし 飲酒：5日// 禁酒：176日// 全体181日中
05日喫煙本数：21本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
