2022年03月29日
リハビリ出社が 15時になり外回りの練習？ 訪問先の下見をして過ごしています。
今日もたっぷり歩いてきました。18,106歩も歩いてきました。
太ももは、パンパンでくたくたの疲労感もたっぷりあります。
今までは、社内で 12時まで過ごしてパソコン作業をしていたので、ここまで歩くと肉体的な疲れの方が強くなります。
頭はさえている状態になっています。
なので、メンタルの方はスッキリしているというか、さわやかな状態です。
「くよくよ考えても仕方がない」
という、開き直りに似た状態ですね（^_^）
パソコンに向かって作業するのも好きなのですが、外を歩いているのも好きなようです。
あっという間に、時間が過ぎていますからね。
ノルマさえ無ければ、営業の仕事は好きかもしれません。
って、営業実績を他人と比べてしまうから、凹んでしまうんですけどね。
リハビリ期が順調なので、ブログの方も皆さんのお役に立てるようなテーマを見つけられるようにがんばります。
最近、日記ネタが多かったですからね。
あぁ～～～、人の役に立ちたいです。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：994日継続中）
2022年03月29日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：587日継続中）
2022年03月29日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年03月29日 6：30起床
28日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：344日// 全体354日中
28日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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