2022年03月12日
今日は月に 2回行っている、心療内科の受診日でした。
リハビリ出社を 2週乗り切ったので、15時までに時間が長くなるかな！？ なんて、不安のような期待のような、そんな気持ちで受診してきました。
まずは、結論から。
現状維持、週に 5日の 12時までのリハビリ出社に決まりました。
お医者さん曰く
「少しの疲労感があるならば、まだ同じリハビリで様子をみましょう」
となりました。
復職への焦りが出てきたのかもしれません。
心療内科からの帰り道、これがリハビリ期の焦りなのかな、と自覚しました。
ちょっと、調子が良かったので、焦りが出ていたんですね。
とは言え、出社中の 3時間。。。。
何をやるか問題が発生してしまいます。
ん～～～～～～。やれることは、ほとんどやってしまったので、仕事を作らないと。
ぼぉ～～～っとして過ごすには、3時間は長いですからね。
復職がなんとなく見えてきました。
がんばりま～～す
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：977日継続中）
2022年03月12日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：571日継続中）
2022年03月12日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
ステッパー 30分間 2021年09月13日スタート：180日間継続中
夕方の散歩 2021年09月21日スタート：168日/172日中
2022年03月12日 6：30起床
11日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：327日// 全体337日中
11日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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