2022年04月26日
今日はちょっと寝坊をしてしまいました。
朝の運動を終わらせて、英単語の復習をしたら、そろそろ着替える時間になってしまいました。
うつ病前は、どうやってブログを更新していたんだろう？
なんて、考えてしまいます。
働きながら、よく 2年以上も毎日ブログを更新していたな～。
なんて、考えています。
働きながら、ブログを続けるのは難しい、というのを思い出しました。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,021日継続中）
2022年04月26日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：611日継続中）
2022年04月26日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年04月26日 6：00起床
25日夜 飲酒：なし 飲酒：11日// 禁酒：370日// 全体381日中
25日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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