久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

氷河期世代の生き抜く知恵 自分へのポジティブキャンペーン

氷河期世代をキーワードで検索すると社会が悪い、政治が悪い、時代が悪い、運が悪い、企業が悪い。ネガティブな意見が多いです。私も企業が悪いと考えています。

ついつい、そうだ!そうだ!自分たちは悪くない!!って同調しちゃいます。

〇〇が悪い。
ネガティブな言葉に同調しちゃうと行動までネガティブになってしまいます。ネガティブに染まってしまうと、上がる方向にもっていくにはかなりのエネルギーを必要とします。

ここは、グッとこらえてネガティブな環境から離れてください。離れないとネガティブに染まってしまい、ずっとネガティブな時間になってしまいます。

ネガティブ最高!!今のまま低所得で最高!!

というのであれば、問題ありません。

私はもう少しお金が欲しいし、時間にも余裕が欲しいです。満員電車にも乗りたくないし、ノルマに追いかけらる仕事も嫌です。

今の環境から抜け出したいので、ポジティブな気持ちを作って行動に移しています。

ポジティブな言葉を集めるのに便利なものは、音楽とツイッターです。特にツイッターは日々流れてくる言葉にポジティブなものを意識的にすると「自分も頑張ろう!!」という気持ちに変化していきます。

為末さんのツイッターはかなり前向きになります。

twitter.com

前向きなツイッターばかりでもいいのですが、それだけだと疲れちゃうのも人間です。

たまにもふもふで癒してください

twitter.com

インターネットをうまく使って、自分にポジティブキャンペーンをして自己投資をしてください!!

毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート)
2019年10月19日(夜)
腕立て伏せ 10回 足上げ腹筋 10回 頭上げ腹筋 10回

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
氷河期世代の個々の力で社会を見返してやりましょう!!
久山 薫でした