久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

やる気はどこへいったのか??

2021年06月16日

安定して日常生活ができるようになりました。数週間は、普通に過ごしています。

けれども、やる気がおきない。
というか、
よりよくなりたい、とか
上手くこなしたい、とか
よりたのしみたい、とか
そういった、気持ちがなくなってしまいました。

今の生活がずっと続かない、続けられないことは分かっています。

けれど、復職に向けて準備、練習する気にもなれないし、お金を稼ぐための行動も起こせないでいます。

むしろ、、、、堕落してみたい、自堕落な時間を過ごしたい、なんて気持ちも起きています。

ん~~~~~

もう少し、休みたい。。。

ダメな私はまだまだ続きそうです。。。

スポンサー  

☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート:709日継続中)
2021年06月16日(朝)軽いメニュー
股関節のストレッチ:30回 ヒザを付けての腕立て伏せ:30回 ヒジを90度に曲げてくっつける胸筋の運動:20回 ヒザを立てて腰浮かせ:20回 背筋:20回 猫のポーズ:10回 スクワット:30回 立った状態でヒザとヒジをクロスしてくっつける運動:25回
HIITスタイルに挑戦中!!(40秒トレーニング:10秒休憩8メニューで1セット)
HIIT後のクールダウン 正しい姿勢の前屈:40秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習 毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中(2020年06月24日スタート:349日継続中)
2021年06月16日(朝)
中学英単語 Z会 速読英単語:10個
英単語学習アプリmikanを使用

2021年06月16日 4:15起床
15日夜 飲酒:なし 治療のため断酒中-69日目
15日喫煙本数:32本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。