連続更新 1,000回を超えてました【うつからの回復活動 265日目】

2022年04月04日

ブログを始めて、3年目。ついに連続更新 1,000回を超えました。

自分でも、よく続けたな！！ と褒めたいです。

書ける日も、書けない日も、頭をひねりながら記事を作りました。
うつ病になっても続けられたのは、大きな自信になっています。
今の会社から戦力外通告をされても、書くことができる！！ という自信です。

とは言え、今のまま書き続けていても何も生み出せていない、人を集められていない、という事実は痛感しています。

記事の内容や書き方、読ませ方など、まだまだ未熟なのは自覚しています。

これからも、日々精進していきます。

今後ともよろしくお願いします。

続けられたのは、読んでくださる読者さんの存在が大きいです。

今は
365×3＝1,095
の大きな目標があります。

次は、1,025を目標に続けていきます。

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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,000日継続中）
2022年04月04日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒　前屈：25秒　股関節のストレッチ：25秒　腹筋：25秒　ヒザを立てて腰浮かせ：25秒　猫のポーズ：25秒　腕立て伏せ：25秒　スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習　毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：591日継続中）
2022年04月04日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年04月04日 5：30起床
03日夜 飲酒：なし　飲酒：10日// 禁酒：350日// 全体360日中
03日喫煙本数：15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

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