好きなものは何ですか？」と聞かれて間が開いてしまうことがあります。
自分の好きなものってなんだろう？と悩んでしまうことがあります。好きなものがないから無趣味？ネクラ？ブログを始められない？と考えてしまいますよね。
好きなものをすぐに言える人は少ないです。でも、嫌いなものはいくつでも挙げられる不思議な現象があります。
満員電車が嫌い
すれ違いざまに半歩譲ってこない人が嫌い
大勢の飲み会が嫌い
無意味な仕事が嫌い
混んでいる100円ショップが嫌い
といくらでも、思いつきます。
この嫌いなことをイメージし続けていると頭の中にチラッと「でも、これは好きかも！？」ということが小さく出てきます。
このチラッと出てきたものをすかさずメモしてください。
やり方は簡単です。A4ぐらいの紙を半分に折って真ん中に線を引きます。左右どちらでもかまいません。片側に嫌いなものを書き続けて、チラッと出てくる「これ好きかも」を反対側に書いていきます。好きかもが3つ4つ出てきたら実際に行動して確かめてみましょう。
人の脳はバランスをとります。嫌いなものをイメージし続けると好きなものをイメージしてバランスを保とうとします。これを利用した方法です。
また「これ好きかも」が出てこなくても大丈夫です。嫌いなことリストをそのまま利用して、これらをやらない人生を作っていくには？と考えます。
満員電車に乗らない方法はどうすればいいか？
電車に乗らなくてもいいぐらい職場の近くに住む。
自転車通勤する。
と考えていくわけです。
嫌いなものリスト、やりたくないことリストだって、けっこう役に立ちます。
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート）
2019年11月24日（夜）
腕立て伏せ 12回 足上げ腹筋 12回 頭上げ腹筋 12回
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
氷河期世代の個々の力で社会を見返してやりましょう！！
久山 薫でした
