2022年02月03日
「依存」という言葉を目にするたびに タバコ、ニコチン依存症が思いついてしまいます。
分かっちゃいるけれど、やめられない。これが依存ですね。
成功している方々をイメージすると、タバコはもちろん、お酒の印象もありません。
今、現代の成功者は健康を意識しているんでしょう。ストイックですよね。
「依存」は、もう一つの意味、というか側面がありますよね。
会社に依存している部分です。
「会社を辞めたいけれど、生活ができなくなっちゃう」的なものですね。
ちなみに、この依存から抜け出すのが私にとっての成功です。
経済的な自立、自由！！先の長い、難しい目標です。
うつ病療養中になんどか「クビになったら、どうしよう・・・」という不安がありました。
リハビリ出社している今でもあります。
誰かに呼ばれるたびに
「えっ・・・なに？？クビ？？」
ってビクビクしています。
他の会社に転職できる自信はない。自分で稼げるスキルもない。これで、ビクビクしています。
ビクビクしているから、週に 3回の 12時までの出社でクタクタに疲れてしまうんでしょうね。
転職できる自信とは言わなくても、自分で稼げる自信、クビにならないという自信をもてれば、会社への依存心も小さくなるんでしょうね。
依存しないで、自分の足でしっかり立つ。
これって本当にたいへんなことですね。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：941日継続中）
2022年02月03日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：539日継続中）
2022年02月03日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
ステッパー 30分間 2021年09月13日スタート：143日間継続中
夕方の散歩 2021年09月21日スタート：133日/136日中
2022年02月03日 5：30起床
02日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：290日// 全体300日中
02日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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