新しい日常に慣れるための試行錯誤
2020年05月02日
30分の散歩が気持ちのいい天気が続いています。散歩はどのお店にも入らずひたすら歩き続けています。
30分歩くと汗ばむぐらい暑くなりましたね。梅雨がありますが、夏を感じる日差しです。
散歩はなるべく大股で歩くようにしています。
歩道橋があれば、あえて階段を上ります。
5階に住んでいるのですが、マンションのエレベーターを使わないようになりました。
今までは、休日は一日家にいて、歩道橋があれば避けて通り、階段よりもエスカレーターを使い、エレベーターに乗っていたのが当たり前でした。
今では、一日家にいることはなく、短い時間でも外に出るようになりました。
新しい生活スタイルに馴染もうと必死になっています。
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：292日継続中）
2020年05月02日（朝）
腕立て伏せ 15回 足上げ腹筋 15回 頭上げ腹筋 15回 背筋 15回
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
久山 薫でした
「ない仕事」を「ないブログ」に置き換えて読むとおもしろいです
書籍版 キンドル版
【目の前にある危機から目をそらさない】
書籍版 キンドル版
車移動が多い人にオススメ
毎週DVDを借りている人、お金も手間も一定です