2022年05月31日
せっかく始めたこと、成長して上手くなりたいですよね。
けれども、悲しいかな、成果が出ない時があるのも現実です。
そんな時期が続くと
「自分にはセンスが無いのかな・・・」
って、考えてしまってやめてしまいますよね。
それもったいないです。
行動科学という研究があります。
この行動科学は「結果はやり方で変えられる」という考え方をしています。
極端な例を言うと
「行動できない」という結果は「やり方を知らない」というやり方をしているから。
なんだか、こんがらがってしまいますね。
上手くできない時には、少しだけやり方を変えてみましょう。
結果は必ず変わってきます。
いつもよりもよくなったら、そのやり方を続けてみましょう。
いつもよりも悪くなったら、そのやり方をまた変えてみましょう。
ブログで言うなら
タイトルを変えてみる
文体を変えてみる
内容を変えてみる
など手探りをしてみる状態ですね。
停滞は、大きな成長のための準備期間です。
上手くできなくなってきたら、やり方を変えて結果を変えてください。
やめるのは、もったいないですよ。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,056日継続中）
2022年05月31日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：644日継続中）
2022年05月31日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年05月31日 5：30起床
30日夜 飲酒：なし 飲酒：14日// 禁酒：400日// 全体414日中
30日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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