久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

つまらない仕事と向き合う方法

2022年11月28日

つまらない仕事、損な役回りの仕事など、気乗りしない仕事ってありますよね。
ついつい、やっつけ仕事でこなしてしまう、そういう向き合い方をしてしまいますよね。
裏方的な仕事だと、余計に力が抜けてしまいます。

けれども、損に思えようが、仕事が回ってきたのは「縁」がある証拠。
いただいた「縁」は活かしましょう。

と本から言われて、ドキっとささりました。

縁あって、憧れの出版業界で仕事をしています。
会社との「縁」は、最悪でしたが、仕事は別ですよね。

著者さんの話では、
「縁を活かしきるということは、その仕事にあらん限りの力を尽くす」
ということらしいのです。

この一文を目にしたとき
自分は、今の仕事に精いっぱいの力を尽くしたのか?
と問いただしていました。

たしかに、入社して 3年間は、精いっぱいの力で仕事をしていました。
力いっぱいやった後に、この仕事を 40代、50代で続けるのは、無理。という答えを出したのを思い出しました。
その後、会社を創業社長が亡くなり、二代目の社長になってから、社内の空気が変わり、相性が悪くなりだしました。
そして、上司が辞めてしまい、新しい上司との相性が合わなくなり、うつ病になった次第です。

今の仕事を精いっぱいやる。
たしかに、大事なことだと思い出しました。

会社の仕事を一所懸命にやり、ブログも一所懸命に向き合う。
そうすると、一日を一所懸命に過ごすことにつながる、そんな気持ちになりました。

小さくても、短くても、まずは一所懸命になる。この感覚を思い出したい。

本から、叱咤激励を受けました。

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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート:1,237日継続中)
2022年11月28日(朝)軽いメニュー
バイシクルクランチ:25秒 前屈:25秒 股関節のストレッチ:25秒 腹筋:25秒 ヒザを立てて腰浮かせ:25秒 猫のポーズ:25秒 腕立て伏せ:25秒 スクワット:25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中(2020年06月25日スタート:821日継続中)
2022年11月28日(朝)
中学英単語 Z会 速読英単語:10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年11月28日 6:00起床 
27日夜 飲酒:なし 飲酒:16日// 禁酒:548日// 全体564日中
27日喫煙本数:15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

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