2021年10月03日
運がいい、運が悪い、運って偏っている。というのが今までの私の考え方でした。
生まれた年で、就職がお客様待遇で簡単に決まる人もいれば、門前払いを受ける人もいます。
若い時に不運な境遇だったから、人生の後半に運がよくなる、と思いきや「うつ病」です。解雇されないだけ、運がいいかな・・・。なんて、今までは考えていました。
今は、ちょっと運に対する考え方が変わりました。
もしかしたら、自分って運がいいかもよ・・・！と考えられるようになりました。
■コロナの緊急事態が長引いていて、会社も営業活動ができていない。そんな中、社員一人分の人件費が傷病手当で「0」で済んでいる、から会社に負担を掛けずに休んでいられる。
■時間ができた分、読書やブログに取り組める時間が増えた。
■時間ができた分、やってみたかったプログラミングにも挑戦できている。
■時間ができた分、自分の性格や得意なことを発見できるテストにも興味が出て実践できた。
■仕事のストレスが減った分、自分の体のメンテナンス、健康志向が強まった。
これらのことは、あのまま働き続けていたら「忙しい・・・」を理由に、なにもしていなかったと考えられます。
こう考えると、45歳という人生の折り返し地点で「うつ病」になったことは、運がいいじゃん。って考えられるようになりました。
気持ちが前向きになってきた証拠かもしれません。
運がいい、運が悪い、ってモノゴトの捉え方なのかもしれません。目の前にあり、すごく近くから見ると運が悪い、ってなってしまいます。そう感じるのは仕方がないことです。
けれど、ちょっと時間がおけたら、モノゴトに距離ををとって見つめ直せば「運がいいのかも！？」と考えることもできます。
運がいい人って、きっと、この切り替えを自然にやっているんでしょうね。
なので、私もあえて言います。
「うつ病になって、自分を見つめ直して整えられる時間ができて、運が良かった ^_^」って。
運が悪いと思い込んでいる方の参考になれば、幸いです。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：818日継続中）
2021年10月03日（朝）軽いメニュー
股関節のストレッチ：20回 背筋：20回 腹筋：10回 ヒザを立てて腰浮かせ：20回 猫のポーズ：10回 腕立て伏せ：10回 立った状態でヒザとヒジをクロスしてくっつける運動：20回 スクワット：10回
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HIIT後のクールダウン 正しい姿勢の前屈：40秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
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2021年10月03日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
ステッパー 30分間 2021年09月13日スタート：21日間継続中
夕方の散歩 2021年09月21日スタート：11日/13日中
2021年10月03日 5：00起床
02日夜 飲酒：なし 飲酒：5日// 禁酒：173日// 全体178日中
02日喫煙本数：23本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
