2022年05月03日
活力は回復していないのですが、最近、食欲が増しています。
特にお肉が食べたくてしょうがないです。
1ヶ月前に焼肉を食べたばかりなんです。
なのに、もう、焼肉が食べたくなっているんですよね。
連休の空気が、焼肉とか特別な食事へ興味を向かわせているのでしょうか？
みなさんは、連休どこかへおでかけしますか？
私はどこへも行く予定はありません。
とは言え、せっかくの連休なので、奥さんと一緒にどこか外食にでも出かけようかな。。。
せっかく食欲もあるし、久しぶりなんですよね。
食欲があるのって。
これもうつ病から回復している兆しかもしれません。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,028日継続中）
2022年05月03日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：617日継続中）
2022年05月03日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年05月03日 5：30起床
02日夜 飲酒：なし 飲酒：11日// 禁酒：377日// 全体388日中
02日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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