2022年10月27日
作業を始める前に
この作業は、30分ぐらいかかりそうだ
あの作業は、1時間ぐらいかかりそうだ
と、時間を見積もります。
この時間の見積もりって、だいたい少なく見積もっているそうです。
大学生にレポート作成にかかる時間を調査したら
33.5日かかる。という答えがあったそうです。
提出期間を 40日後にしたら、だいたいの人が間に合わず、55.5日かかったそうです。
人は、時間について、あいまいに設定しているんですね。
私なんかも、メールの返信作業を 3分ぐらいで終わらせられるかな？ って考えていたら
7分もかかっていたことがありました。
データベースの整理作業を頼まれたときも、一日あればできるな。なんてざっくり考えていたら
三日もかかった経験があったことも思い出しました。
なんか嫌な予感がして、早めに始めていたことで助かったんですけどね。
あの時は、かなり慌てましたね。。。
こんなミスをなくすためには、作業に対して見積もった時間を 2倍するとちょうどいいです。
私たちは、楽観主義なので、ついつい作業している間はずっと集中できている高パフォーマンスの自分をイメージしています。
そんなスーパーな自分だったら、見積もった作業時間で終わらせることができるんでしょうね。
けれども、私たちは、ずっと集中できるわけではありません。
集中が途切れるのはもちろん、トイレに行ったり、小腹がすいてお菓子を食べたり、小休止を挟んだり、作業以外の時間も消費しています。
そんな時間を計算に入れていないんです。。。なので、実際の作業時間が伸びてしまうんです。
ざっくり、2倍するとちょうどいいのは、このためです。
2倍して、余ったら、休憩するなり、ご褒美タイムに使ったりすればいいんです。
一仕事終えた後の、ご褒美タイム、コーヒーとシュークリームは絶品ですからね。
作業時間の見積もりは、2倍して慌てることが内容してください。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,206日継続中）
2022年10月27日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：791日継続中）
2022年10月27日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年10月27日 6：00起床
26日夜 飲酒：なし 飲酒：16日// 禁酒：517日// 全体533日中
26日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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